Prävention & Kurse
Wer aus beruflichen Gründen viel sitzt oder oft einseitige Bewegungen vornehmen muss, läuft Gefahr, dem Körper dauerhaft zu schaden. Deshalb ist es sinnvoll, schon bevor Schmerzen auftreten etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Regelmäßige Bewegung und gezielte Übungen sorgen für eine gestärkte Muskulatur und verhindern viele körperliche Beschwerden.
Deshalb bieten wir Pilateskurse und eine Rückenschule an. Unsere Übungen unterstützen gezielt die anfälligsten und am meisten beanspruchten Muskelgruppen. Besuchen Sie unsere Kurse - für mehr Flexibilität, weniger Schmerzen und eine bessere Körperhaltung.
Bezahlt meine Krankenkasse die Präventionskurse?
Je nachdem, welcher Krankenkasse Sie angehören, werden Präventionskurse unterschiedlich stark bezuschusst. Welche Leistungen in Ihrem Fall übernommen werden, können Sie der Homepage Ihrer jeweiligen Versicherung entnehmen. Grundsätzlich gilt aber: Nachfragen lohnt sich, denn viele Kassen übernehmen einen Großteil der Kosten. Sich für die eigene Gesundheit zu engagieren muss also nicht teuer sein.