Kinesio-Taping ist eine Behandlungsart von Funktionsstörungen am gesamten
Bewegungsapparat, die in der Alternativmedizin, Rehabilitation und im Leistungssport oft
Verwendung findet. Die gut-erkennbaren, farbigen Bänder, die auf verschiedene Körperteile
geklebt werden, sind als Kinesio-Tapes bekannt und wurden vom japanischen Chiropraktiker
Dr. Kenso Kase in den 1970ern erfunden. In der Physiotherapie des Isarklinikums arbeiten
wir unter anderem mit der Myofaszialen Tapingmethode nach Erhard, welche auf den
neuesten Forschungsergebnissen basiert und als besonders wirkungsvoll gilt.
Wie funktioniert ein Kinesio-Tape?
Kinesio-Tape ist ein elastisches Baumwollband mit einer Acryl-Klebeschicht, das die
Bewegung nicht einschränkt. Es enthält keine Wirkstoffe, aber ein hochwertiges Band sollte
die gleiche Elastizität und Dicke wie die Haut aufweisen. Durch diese Eigenschaften werden
die Selbstheilungskräfte des Körpers während der Anwendung stimuliert. Wenn die Haut
sanft angehoben wird, werden unterliegende Rezeptoren aktiviert und körpereigene
Prozesse angeregt. Dies kann zu einer Verbesserung der Durchblutung und des Lymphflusses
führen, Schmerzen lindern und Verspannungen im Bewegungsapparat lösen.
Wann wird Kinesio-Taping angewendet?
Die häufigste Anwendung von Kinesio-Tapes liegt bei Sportverletzungen, Verspannungen,
Überlastungen und anderen Beschwerden des Bewegungsapparats. Die Wirkungsweise der
Tapes hängt von der Aufklebetechnik ab: Wenn die Streifen vom Muskelansatz weg zum
Muskelursprung angebracht werden, haben sie eine entspannende Wirkung. Wenn sie
umgekehrt angebracht werden, erzeugen die Tapes eine Spannung im Muskel und
unterstützen so die Bewegung. Die Tapes werden normalerweise einige Tage lang getragen
und sollten nach etwa einer Woche entfernt werden, da ihre Elastizität nachlässt. Während
des Tragens der Tapes können alltägliche Aktivitäten wie Duschen und Baden problemlos
durchgeführt werden.
Myofasziales Taping nach Erhard
Myofasziales Taping nach Markus Erhard (MTME) ist eine innovative Methode des KinesioTapings, die auf den neusten Forschungsergebnissen basiert und dadurch als besonders
wirkungsvoll gilt. Myofaszien sind miteinander verbundene Elemente: Muskelgewebe (myo-)
und das Bindegewebe (Faszie), das sie umgibt. Da jeder Muskel von einer Faszie umgeben
ist, kann die Spannung und Formveränderung der Faszie den Muskel direkt beeinflussen. Das
Ziel des MTME ist, das Bindegewebe durch spezielle Tape-Techniken so zu beeinflussen, dass
die Spannung und der Druck im Muskelgewebe reduziert werden.
Fazit
• Kinesio-Tapes sind elastische Baumwollbänder, die bei BewegungsapparatBeschwerden die Bewegung unterstützen und Heilungsprozesse des Körpers
aktivieren.
• Die Anwendung des Kinesio-Tapings ist besonders bei Sportverletzungen,
Verspannungen, Überlastungen, sowie anderen Problemen des Bewegungsapparats
bekannt.
• Die Wirkung des Kinesio-Tapings ist abhängig von der Klebetechnik und kann
entweder Entspannung oder Spannung des Muskels erzeugen.
• Myofasziales Taping nach Erhard, das wir unter anderem benutzen, ist eine
innovative Technik, die auf dem neusten Forschungstand basiert und als besonders
wirkungsvoll gilt.