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Was ist der Beckenboden und warum ist er wichtig?

Der Beckenboden ist eine zentrale Muskelgruppe, die für Frauen und Männer jeden Alters eine wichtige Rolle spielt. Er unterstützt die Stabilität der Körpermitte, stützt die inneren Organe und gewährleistet die Kontrolle über Blase und Darm. Durch seine vielschichtige Funktion ist der Beckenboden essenziell für unser körperliches Wohlbefinden und eine gute Lebensqualität. Störungen in diesem Bereich können zu verschiedenen Beschwerden führen, die den Alltag erheblich beeinträchtigen.
Unser Ziel ist es, Ihnen mit den spezialisierten Therapeut:innen von PHYSIO Pelvica eine gezielte und nachhaltige Behandlung anzubieten, um Beschwerden zu lindern, die Beckenbodenfunktion zu verbessern und Ihre Gesundheit langfristig zu stärken.

Welche Beschwerden können bei Beckenbodenproblemen auftreten?

Probleme mit dem Beckenboden können sich durch unterschiedliche Symptome und Krankheitsbilder äußern, darunter:

Belastungsinkontinenz: Ungewollter Harnverlust bei körperlicher Belastung wie Husten, Niesen oder Sport.
Drangblase und Dranginkontinenz: Plötzlicher, starker Harndrang mit oder ohne Urinverlust.
Stuhlinkontinenz: Schwierigkeiten, den Stuhlgang zu kontrollieren.
Obstipation: Chronische Verstopfung.
Senkungsbeschwerden: Absenken der Organe wie Gebärmutter, Blase oder Enddarm.
Rectusdiastase: Auseinanderweichen der geraden Bauchmuskeln, häufig nach Schwangerschaft.
Prä- und Postnatale Beschwerden: Probleme in der Schwangerschaft oder nach der Geburt, wie Rückenschmerzen oder Narbenbeschwerden.
Beckenschmerzsyndrome: Chronische Schmerzen im Beckenbereich.
Endometriose: Schmerzen und Einschränkungen durch versprengtes Gebärmuttergewebe außerhalb der Gebärmutter.
Prostataektomie: Beschwerden nach einer Prostataoperation.
Vaginismus: Schmerzhaftes oder unmögliches Eindringen beim Geschlechtsverkehr.
Enuresis nocturna: Nächtliches Einnässen bei Kindern.
Anorektale Fehlbildungen und Lazy Bladder / Giggle-Inkontinenz: Entwicklungsbedingte oder funktionelle Probleme, vor allem bei Kindern.

Was tun bei Beckenbodenbeschwerden?

Die Therapie des Beckenbodens umfasst verschiedene individuell abgestimmte Maßnahmen, die darauf abzielen, die Muskulatur zu stärken, Schmerzen zu lindern und die Funktionalität des gesamten Beckenbodens zu verbessern. Nach einer gründlichen Anamnese und Untersuchung wird ein persönlicher Behandlungsplan erstellt.
Unser Therapieangebot umfasst:
• Funktionelles Beckenbodentraining: Aufbau und gezielte Stärkung der Muskulatur.
• Beckenbodenschule: Schulung zur Körperwahrnehmung und gezielte Übungen für den Alltag.
• Vaginale und rektale Untersuchungen und Therapie: Zur genauen Diagnose und Behandlung der betroffenen Muskulatur.
• Biofeedback und Elektrotherapie: Unterstützung durch technische Hilfsmittel, um die Muskulatur besser zu kontrollieren.
• Rückbildung: Spezielle Übungen nach der Geburt.
• Präventive Therapie sowie prä- und postoperative Begleitung: Zur Vorbeugung oder Unterstützung vor und nach Operationen.
• Kinderbeckenbodentherapie: Spielerische Ansätze für junge Patienten mit spezifischen Problemen.

Kann man Beckenbodenbeschwerden heilen?

Mit der richtigen Therapie und einem interdisziplinären Ansatz können viele Beschwerden im Bereich des Beckenbodens gelindert oder sogar vollständig geheilt werden. Eine frühzeitige Behandlung, angepasst an die individuellen Bedürfnisse, ist dabei entscheidend. Durch gezielte Übungen und präventive Maßnahmen kann der Beckenboden nachhaltig gestärkt und künftigen Problemen vorgebeugt werden.

Fazit

• Der Beckenboden spielt eine zentrale Rolle für die Stabilität des Körpers und die Kontrolle wichtiger Funktionen.
• Beschwerden in diesem Bereich können vielfältig sein, aber durch spezialisierte Therapien gezielt behandelt werden.
• Mit einem individuellen Therapieplan lassen sich Schmerzen lindern, die Beckenbodenfunktion verbessern und die Lebensqualität deutlich steigern.

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